コレステロールを下げる方法

コレステロール値が高い人は肥満の人も多いのではないでしょうか？ 肥満を解消することで、コレステロール値も下がるといわれています。 では、肥満はコレステロールにどう影響するのでしょうか？ そもそも肥満の改善には、コレステロール値を下げる食事が良いそうですよ。 肥満になる原因は、食べ過ぎ！食生活が大

あなたの肥満度チェック！ 簡単にできるあなたのＢＭＩ（体重・体格指数）が計算できます。 肥満度チェックの計算方法 　　　現在の体重（㎏） 　─────────　＝　ＢＭＩ 　　身長(m)×身長(m) 　　ＢＭＩ＝１９未満　　　　　・・・　やせ 　　ＢＭＩ＝１９～２５未満　 ・・・　標準 　　ＢＭＩ＝